Kaffee kann die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern

Die sportliche Leistungsfähigkeit kann durch den Genuss von Kaffee in Kombination mit Kohlenhydraten offenbar deutlich erhöht werden. Das berichtet das Frauenmagazin "Women's Health" unter Berufung auf eine Studie der britischen Sheffield Hallam University. In den Tests steigerten Sportler nicht nur ihre Ausdauer, auch Zielgenauigkeit und Feinmotorik verbesserten sich , nachdem sie einen Koffein- und Kohlenhydrat-Shake getrunken hatten. Die beflügelnde Wirkung zeigt sich den Wissenschaftlern zufolge besonders stark, wenn das Getränk unmittelbar vor oder während der sportlichen Aktivitäten eingenommen wird.

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Women's Health
Artikel vom 11. April 2012

 

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